天气热要注意保湿

最近天气炎热,紫外线指数还一度属“极高”水平。环境局提醒在户外活动的公众,应每两小时涂防晒系数(SPF)至少30的防晒霜,也最好戴帽子和太阳眼镜。面对酷热天气,大家还能做什么?